Category: உடல் நலம்

பொதுவாக தேன் நம் உடலுக்கு பல்வேறு நன்மைகளை அளிக்கிறது .அது போல் பூண்டும் பல நோய்களை குணமாக்கும் ஆற்றல் கொண்டது . தேனுடன் பூண்டு [மேலும்…]

இதய நோய் சிகிச்சையில் ஒரு மாபெரும் திருப்புமுனையாக, உடலில் உள்ள கெட்ட கொழுப்பைக் (LDL) கணிசமாகக் குறைக்கும் லிப்ஃபெண்ட்ரா என்ற புதிய மாத்திரைக்கு அமெரிக்க [மேலும்…]

பொதுவாக நம்முடைய நாட்டில் உள்ள 90 சதவிகிதம் மக்களுக்கு மூட்டுவலி, இடுப்புவலி,கைகால் வலி போன்றவற்றால் அவதிப்படுகின்றனர்.  அப்படி மிகவும் அருமையான வலிநிவாரணி பழம்தான்  நார்த்தங்காய்.உதாரணமாக [மேலும்…]

மாதவிடாய் நாட்களில் பெண்களுக்கு உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் பல மாற்றங்கள் ஏற்படும். இந்த மாற்றங்களில் இருந்து நிவாரணம் பெற சரியான உணவு முறையைப் [மேலும்…]

பொதுவாக பூண்டு நம் உடலுக்கு பல்வேறு ஆரோக்கிய நன்மைகளை கொடுக்க கூடியது ,இதை பின்வருமாறு சாப்பிட்டால் பலன் அதிகம் தேவையான அளவு பூண்டு எடுத்து [மேலும்…]

சனிக்கிழமையில் எண்ணெய் தேய்த்துக் குளிப்பதற்கு ஒரு தனிப்பட்ட ஆன்மீக நம்பிக்கையும் உள்ளது. குறிப்பாக சனி பகவானுக்குரிய நாளான சனிக்கிழமையில் நல்லெண்ணெய் தேய்த்து குளித்தால், மனஅழுத்தம் [மேலும்…]

பொதுவாக காச நோயால் நம் நாட்டில் ஒவ்வோர் ஆண்டும் ஆயிரக்கணக்கானோர் இறந்து விடுகின்றனர் .ஆனால் இந்த காச நோயை ஆரம்பத்திலேயே கண்டறிந்து விட்டால் அதை [மேலும்…]

பொதுவாக ஒருவருக்கு சளி தொல்லை வந்தால் அதை தொடர்ந்து பல்வேறு உடல் நல பாதிப்புகளும் வர தொடங்கும் .இந்த சளி தொல்லையை எப்படி விரட்டலாம் [மேலும்…]

பொதுவாக மன அழுத்தம் என்பது பல நேரங்களில் நம்மை பாடாய் படுத்தி விடும் ,அந்த நேரத்தில் நாம் அந்த சூழலை எப்படி சமாளிக்கலாம் என்று [மேலும்…]

பொதுவாக எல்லோரும் விரும்புவது எப்போதும் மகிழ்ச்சியாக வாழத்தான் விரும்புகின்றனர் .இந்த மகிழ்ச்சி எப்படி கிடைக்கும் அதற்கு எப்படி வாழ வேண்டும் என்று இந்த பதிவில் [மேலும்…]