Category: உடல் நலம்

பொதுவாக கோவைக்காயை  பொரியல் மற்றும் கூட்டு செய்தும் சாப்பிட நல்ல பலன் கிடைக்கும் .இந்த கோவக்காய் மூலம் நம் உடல் பெரும் நன்மைகளை பட்டியல் [மேலும்…]

பொதுவாக பப்பாளியின் இலை மற்றும் விதைகளில் ஏராளமான மருத்துவ குணம் உள்ளது .இந்த பப்பாளி விதைகள் மூலம் நாம் எந்தெந்த நோய்களை வராமல் தடுக்கலாம் [மேலும்…]

சில சந்தர்ப்பங்களில், குறிப்பாக டைப்-2 நீரிழிவு அல்லது முன் நீரிழிவு நோயின் ஆரம்ப கட்டங்களில், மருந்து இல்லாமல் நீரிழிவு நோயை நிர்வகிப்பது சாத்தியமாகும் என்று [மேலும்…]

பொதுவாக கருவேப்பிலை,அகத்தி கீரை ,ஜாதிக்காய் போன்ற பொருட்களை ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் நமக்கு பயனளிக்கிறது .இது பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம் 1.சிலருக்கு லூஸ் மோஷன் [மேலும்…]

பொதுவாக  இறாலை அதிகம் சாப்பிட்டால், நமக்கு இதில் உள்ள கால்சியம் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் .அதனால் நாம் இப்பதிவில் இறாலின் மருத்துவ குணம் பற்றி [மேலும்…]

பொதுவாக காபி குடிப்பதால் உடலுக்கு நன்மையும் உண்டு .தீமையும் உண்டு .அளவாக குடித்தால் பாதிப்பில்லை அதிகமாக காபி குடிப்பதால் உடலின் எந்த பாகங்கள் எப்படி [மேலும்…]

சீனாவின் செங்டுவைச் சேர்ந்த 48 வயது பெண், படுக்கையில் புரண்டு விழுந்ததால் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட துயரமான சம்பவம் நடந்துள்ளது. இது நீண்டகால வைட்டமின் [மேலும்…]

பொதுவாக.நாம் உண்ணும் உணவுக்கும் நம் உணர்வுக்கும் தொடர்பு உண்டு என்று கூறலாம் . மேலும் உணவுகள்தான் நம் உடலின் உறுப்புகளை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது ,அந்த [மேலும்…]

எலுமிச்சை சாறு, அதன் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் காரணமாக பெரும்பாலும் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மருந்தாக விளம்பரப்படுத்தப்படுகிறது. எலுமிச்சை சாறு குடிப்பதால் [மேலும்…]

பொதுவாக ருசிக்கும் பகட்டுக்கும் உண்ணும் பல உணவுகள் நம்மை நிரந்தர நோயாளிகளாக மாற்றி விடும் என்று பலருக்கு தெரிவதில்லை .எந்த உணவுகளால் நமக்கு என்ன [மேலும்…]