ஒவ்வோர் ஆண்டும் ஜூன் 21-ம் தேதி, சர்வதேச யோகா தினம் கொண்டாடப்படுகிறது.
ஐக்கிய நாடுகள் சபை 2014-ல் இதை அமல்படுத்தியது. யோகா மூலம் மக்கள் தங்கள் உடல் மற்றும் மன நலன் பற்றி அறிந்துகொள்ள வேண்டும் என்பதே இதன் நோக்கம்.
இந்த வருடம், 12-வது யோகா தினமாக இது கொண்டாடப்படுகிறது.
இதன் கருப்பொருள் மனிதகுலத்துக்கான யோகா என்பதாகும்.
சர்வதேச யோகா தினத்தில் நாம் செய்யக்கூடிய சில விஷயங்கள் என்னென்ன, அதனால் என்னென்ன நல்ல பலன்கள் கிடைக்கும் என்று பார்க்கலாம்.
சர்வதேச யோகா தினம் 2026: ஆரோக்கியத்தை அள்ளித் தரும் 5 யோகா பழக்கவழக்கங்கள்
