தமிழகத்தில் கிராமப்புற பெண்களின் வாழ்வாதாரத்தை உயர்த்த தமிழக அரசு அதிரடியாக ஒரு திட்டத்தை கொண்டு வந்துள்ளது. கால்நடை பராமரிப்புத் துறையின் மூலம் *”வெற்றி மகளிர் [மேலும்…]
Category: உடல் நலம்
முதுகுவலியை குறைக்கும் கஷாயம்
சிற்றரத்தை சூரணம் – 2 கிராம் நெருஞ்சில் சூரணம் – 2 கிராம் ஆமணக்கு சூரணம் – 2 கிராம் தேவதாரு சூரணம் – [மேலும்…]
வாழைப்பழ `கெட்சப்’ செய்வது எப்படி?
தேவையான பொருட்கள்: வாழைப்பழம்- 3 பப்பாளிப்பழம்- 1 வெங்காயம்- 1 சீரகம்- 5 கிராம் மிளகாய்தூள்- ஒரு ஸ்பூன் மிளகு- நான்கு பல் பட்டை- [மேலும்…]
அணைவரும் விரும்பி ருசிக்கும் ஜிலேபி
மைதா, கடலை மாவு, சர்க்கரை, நெய், குங்குமப்பூபோன்றவை கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஜிலேபி சிறுவர் முதல் பெரியவர் வரை விரும்பி ருசிக்கும் பலகாரமாக இருக்கிறது. முறுக்கு [மேலும்…]
உடல் எடையை குறைக்க நெல்லிக்காய் ஜூஸ்
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் நெல்லிக்காயை ஜூஸ் செய்து சாப்பிட வேண்டும். இந்த நெல்லிக்காய்களை வில்லைகளாக வெட்டி அதனுடன் தண்ணீர் சேர்த்து அரைத்து ஜூசாக்கி [மேலும்…]
