வரவிருக்கும் முக்கியமான அரையிறுதிப் போட்டிக்கு முன்னதாக இந்திய மகளிர் கிரிக்கெட் அணிக்கு ஒரு பெரும் பின்னடைவாக, தொடக்க ஆட்டக்காரர் ப்ரத்திகா ராவல் ஐசிசி மகளிர் [மேலும்…]
Category: உடல் நலம்
வாழைப்பழ `கெட்சப்’ செய்வது எப்படி?
தேவையான பொருட்கள்: வாழைப்பழம்- 3 பப்பாளிப்பழம்- 1 வெங்காயம்- 1 சீரகம்- 5 கிராம் மிளகாய்தூள்- ஒரு ஸ்பூன் மிளகு- நான்கு பல் பட்டை- [மேலும்…]
அணைவரும் விரும்பி ருசிக்கும் ஜிலேபி
மைதா, கடலை மாவு, சர்க்கரை, நெய், குங்குமப்பூபோன்றவை கொண்டு தயாரிக்கப்படும் ஜிலேபி சிறுவர் முதல் பெரியவர் வரை விரும்பி ருசிக்கும் பலகாரமாக இருக்கிறது. முறுக்கு [மேலும்…]
உடல் எடையை குறைக்க நெல்லிக்காய் ஜூஸ்
உடல் எடையை குறைக்க விரும்புபவர்கள் நெல்லிக்காயை ஜூஸ் செய்து சாப்பிட வேண்டும். இந்த நெல்லிக்காய்களை வில்லைகளாக வெட்டி அதனுடன் தண்ணீர் சேர்த்து அரைத்து ஜூசாக்கி [மேலும்…]
