Category: உடல் நலம்

பொதுவாக கருவேப்பிலை,அகத்தி கீரை ,ஜாதிக்காய் போன்ற பொருட்களை ஆயுர்வேத மருத்துவத்தில் நமக்கு பயனளிக்கிறது .இது பற்றி இந்த பதிவில் பார்க்கலாம் 1.சிலருக்கு லூஸ் மோஷன் [மேலும்…]

பொதுவாக  இறாலை அதிகம் சாப்பிட்டால், நமக்கு இதில் உள்ள கால்சியம் எலும்பு ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தும் .அதனால் நாம் இப்பதிவில் இறாலின் மருத்துவ குணம் பற்றி [மேலும்…]

பொதுவாக காபி குடிப்பதால் உடலுக்கு நன்மையும் உண்டு .தீமையும் உண்டு .அளவாக குடித்தால் பாதிப்பில்லை அதிகமாக காபி குடிப்பதால் உடலின் எந்த பாகங்கள் எப்படி [மேலும்…]

சீனாவின் செங்டுவைச் சேர்ந்த 48 வயது பெண், படுக்கையில் புரண்டு விழுந்ததால் எலும்பு முறிவு ஏற்பட்ட துயரமான சம்பவம் நடந்துள்ளது. இது நீண்டகால வைட்டமின் [மேலும்…]

பொதுவாக.நாம் உண்ணும் உணவுக்கும் நம் உணர்வுக்கும் தொடர்பு உண்டு என்று கூறலாம் . மேலும் உணவுகள்தான் நம் உடலின் உறுப்புகளை ஆரோக்கியமாக வைக்கிறது ,அந்த [மேலும்…]

எலுமிச்சை சாறு, அதன் வைட்டமின் சி உள்ளடக்கம் காரணமாக பெரும்பாலும் இயற்கையான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மருந்தாக விளம்பரப்படுத்தப்படுகிறது. எலுமிச்சை சாறு குடிப்பதால் [மேலும்…]

பொதுவாக ருசிக்கும் பகட்டுக்கும் உண்ணும் பல உணவுகள் நம்மை நிரந்தர நோயாளிகளாக மாற்றி விடும் என்று பலருக்கு தெரிவதில்லை .எந்த உணவுகளால் நமக்கு என்ன [மேலும்…]

ஊட்டச்சத்து நிறைந்த சூப்பர்ஃபுட் என்ற சிறப்பம்சத்தில், ஓட்ஸ் பெரும்பாலும் அதன் அதிக நார்ச்சத்து மற்றும் இதய ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இருப்பினும், அதன் நன்மைகள் [மேலும்…]

பொதுவாக ஒவ்வாமைக்கு பல காரணங்கள் கூறப்பட்டாலும் குறைவான நோய் எதிர்ப்பு சக்தியே இதற்கு முதல் காரணம் .இந்த அலர்ஜியை எவ்வாறு தவிர்க்கலாம் என்று நாம் [மேலும்…]

பொதுவாக வெண்டைக்காயில் குடல் புற்று நோயை தடுக்கும் பொருள் அடங்கியுள்ளது .இது குடலில் உள்ள நச்சுக்களை சுத்தப்படுத்தி வெளியேற்றுகிறது .இந்த வெண்டைக்காயின் ஆரோக்கியம் பற்றி [மேலும்…]